一般来说，混合喂养或人工喂养的宝宝在4个月前后就可以添加辅食了，而纯母乳喂养的宝宝相对要晚一些。但是，每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论。如果宝宝需要添加辅食了，通常他会发出以下信号：
1．到达一定发育指标。只有当宝宝能够控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃的时候，才可以添加辅食。
2．吃奶已经基本形成了规律。如每次喂奶间隔时间大约为4小时，每日喂奶5次左右。
3．开始对大人吃饭感兴趣。如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，会盯着看，可能还会来抓勺子、抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说叫宝宝对吃饭有了兴趣。
4．有尝试吃东西的行为。如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，就说明宝宝对吃东西有兴趣，就可以给宝宝喂食了。但如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手的话，就说明宝宝不要吃也不想吃，这时父母一定不能勉强，可以隔些日子再试试。
5．伸舌反射消退。如果给太小的宝宝喂辅食时，宝宝通常是会把刚喂进嘴里的东西吐出来，这是一种舌头的本能自我保护，称为“伸舌反射”，说明还不到喂辅食的时候。如果发现宝宝的伸舌反射消退了，就说明该喂辅食了。
6．有吃不饱的表现。比如宝宝以前能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；即使每天喂奶量增加，宝宝也常常是仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当出现这些情形，就应考虑给宝宝添加辅食了。
儿童不宜常吃...
