木耳青菜豆腐虾丸汤——清肠祛淤.益气耐饥、生津除烦。
原料:虾仁200克,豆腐150克,猪肉100克,干木耳30克,空心菜180克,鸡蛋清30克,黄豆粉15克,盐4克,香油10克,白酒5克。
木耳青菜豆腐虾丸汤的做法
1.把虾剥壳去肠,洗净沥干,豆腐搅碎,肥猪肉煮熟切碎。
2.虾仁和肥猪肉放在碗内,加少许盐、麻油、蛋白和豆粉,一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子,放水中煮熟。
3.青梗菜洗净,去除去叶,切成4份,用开水焯一焯,木耳浸软,洗净去蒂。
4.起锅把水煮开,放入丸子、青梗菜(空心菜)和木耳,再滚片刻,然后用酒和盐调味即可。