蔬果沙拉原料:核桃仁10克，红椒40克，腰果、葡萄干各10克，猕猴桃40克。酸奶100克，黄椒40克。
蔬果沙拉的做法:
①猕猴桃去皮、切小丁．黄椒及红椒洗净，去子、切小丁。
②将所有材料混合，淋上皈奶即叫。
营养特点:富含维生素C，铁能增加免疫力，味道爽口。
蔬果沙拉原料:核桃仁10克，红椒40克，腰果、葡萄干各10克，猕猴桃40克。酸奶100克，黄椒40克。
蔬果沙拉的做法:
①猕猴桃去皮、切小丁．黄椒及红椒洗净，去子、切小丁。
②将所有材料混合，淋上皈奶即叫。
营养特点:富含维生素C，铁能增加免疫力，味道爽口。
