很多父母在给宝宝补充高蛋白食物的时候，不懂得要控制蛋白质的摄入量。不是吃多了，就是吃少了。有些宝宝因为偏食、厌食等不良习惯，经常会导致蛋白质的缺乏，影响到宝宝的正常发育。
明明吃得不错，却越吃越瘦。动不动就生病，免疫力特别低。还有些宝宝因为胃口好，妈妈又没有加以阻止，越吃越多，造成蛋白质过剩的现象。这些多余的蛋白质在机体的调解下就会转化成脂肪储存在体内，使肾脏的负担加重，影响到宝宝的健康。
正常来说，1～3岁宝宝每天蛋白质的需要量在35～55克之间。妈妈可以按照蛋50克，豆制品20—50克，牛奶（豆浆）250克，家禽、家畜或鱼75～125克，粮食125～250克的比例来给宝宝补充蛋白质。
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