一、多刺的鱼肉
鱼肉含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，是宝宝强健身体、聪明大脑的上佳食材，但是鱼肉中的刺却很让妈妈们头疼，一不小心就会让宝宝卡住。妈妈们在给宝宝烹调鱼肉的时候，一定要将大刺小刺统统去除干净，宝宝太小的话，应避免给宝宝吃刺多的鱼肉。
营养师温馨提示您：
如果宝宝被鱼刺卡住了，妈妈可以让宝宝吃点软糖，宝宝咀嚼软糖的时候会使其产生黏性，这时候妈妈再让宝宝把软糖慢慢地咽下去，卡在喉咙上的鱼刺就会被软糖一起带入胃中。没有软糖的妈妈也可以让宝宝吃一小口米饭，也能把扎的不太深的鱼刺咽下去。如果鱼刺太粗太大、扎得太深，妈妈应该带宝宝去医院就诊。
二、坚果类食物
花生、葵花籽、核桃仁、杏仁、蚕豆等食物颗粒小，相对其他食物又过于坚硬，宝宝在咀嚼不充分的时候就急着吞下肚里极易被噎住。妈妈们给1岁以下的宝宝吃坚果类食物的时候需要先把食材细细地磨成粉再给宝宝食用，稍大一些的宝宝可以吃研碎的坚果。
三、果冻
一颗颗的小果冻虽然美味，对宝宝来说却很危险，宝宝通常会把一整颗果冻一次性吞下去，喉咙又很小，不能将其吞下，一不小心就会噎住。妈妈们在给宝宝吃果冻的时候，不要一次给宝宝一颗，先把果冻弄碎在给宝宝食用就安全得多了。
四、糖果
糖果颗粒很小，宝宝嘴里吃着糖，然后说话或者玩闹很容易噎住或者把糖吃进呼吸道里，造成不必要的意外。妈妈们最好不要给太小的宝宝吃糖，宝宝吃糖的时候让宝宝安静下来，不要和宝宝玩闹，也可以把糖切成丁，每次给宝宝吃一点。
五、肉干和大肉块
牛肉干、牦牛干、鱿鱼丝、鱼干和大块肉的纤维太长，肉质又过于坚硬，宝宝咬起来很费劲儿，心急之下不管不顾地想吞下肚里，结果就被噎住了。妈妈们最好不要给宝宝吃这类食物，给宝宝吃肉的时候需要把肉切碎或者切成小块，方便宝宝咀嚼。[page]
六、长面条和长粉丝
太长的面条、粉丝、米粉等食物不利于宝宝吞食，宝宝一点点地吸食的话也很容易被噎住，为了避免这种情况，妈妈们在烹调这类食物的时候最好先把食材切成小段，或者将制作好的食物处理成适合宝宝吞咽的大小。
七、有籽有核的小水果
樱桃、桂圆、葡萄、荔枝等水果体积很小，里面还有核有籽，它们都不适合直接给宝宝食用，一不小心就会把宝宝噎到。妈妈们给宝宝吃这种水果的时候需要先将里面的核和籽剔除，然后再给宝宝食用。
八、难以嚼烂的蔬菜
芹菜、豆芽、竹笋等蔬菜含量大量的纤维素，宝宝的牙齿发育还不完善，咀嚼能力有限，吃这种多纤维的蔬菜经常会嚼不烂，强行吞下的话极易被卡住。
九、带壳的食物
带壳的虾、大虾皮和其他一些有壳的海鲜也不适合给宝宝食用，又硬又脆的壳如不去除干净，不仅会噎住宝宝还有可能划伤宝宝的食道。
十、花生酱
花生酱虽然营养丰富，却不适合给宝宝食用，这是因为花生酱的黏稠度太大，宝宝吞食的时候需要花费很大的力气，还有可能被噎住。
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