社会越来越进步，爸爸妈妈在宝宝吃东西方面也越来越讲究。宝宝的营养是够了，但还是会时不时地摄入一些对宝宝身体和脑子发育有害的食物。
1.含铅食物
铅质容易杀死脑细胞，宝宝体内的铅含量过多会阻碍宝宝的智力发育。
2.皮蛋
皮蛋是用含有氧化铅和铅盐的原料制成的，吃进肚里之后通过铅强大的穿透能力，容易影响到宝宝的智力发育。
3.啤酒
准妈妈不能喝太多的啤酒，因为啤酒中的铅质又可能通过母乳传给宝宝，阻碍宝宝的智力发育。
4.爆米花
宝宝普遍都喜欢吃爆米花，但是爆米花是通过加热机罐在高压的过程中产生的，因而机罐内层的铅垫表面会有一部分产生铅气体，被宝宝吃了之后就会转化为铅元素。
5.含铝食物
油条每人每天铝的摄入量要控制在60毫克之内，油条的铝含量比其他食物要高，因此每天也要控制在50克之内，最好是不要把油条当早餐。因为铝元素摄入过多，容易降低人的记忆力，阻碍人的思考。
铝锅炒菜或者烧水用铝锅，也会增加铝制的摄入。
6.含过氧脂质的食物
过氧脂质对宝宝的健康有着不良影响，如果摄入了过多的过氧脂质，就会在体内造成囤积，阻碍宝宝正常的新陈代谢，让宝宝智力发育迟缓甚至形成痴呆。[page]
7.油炸食品
在200℃以上的油温中炸过的鱼虾或者其他食物，容易产生过氧脂质，危害健康。
8.腌制食品
经过腌制并且在阳光下长时间曝晒过的食物，如熏鱼、腌菜等，也容易产生过氧脂质。
9.调味品含量过高的食品
10糖精
糖精食用过多，容易对脑细胞和肝组织造成损害，严重的甚至可能引发膀胱癌。
11.味精
每人每天味精的食用量要控制在4克以内．宝宝食用过多容易加大脑细胞坏死的几率，还有可能影响宝宝的智力和体格发育。
12.食盐
宝宝对食盐的需要量不大，每天控制在3克左右就够了。吃盐过多，容易引发高血压、动脉硬化等疾病的发生，还会使脑组织的血液供应不足，导致脑细胞的长时间缺氧而损伤宝宝的智力，甚至导致痴呆症的发生。
