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蜜汁红薯

作者: 2012-03-31 18:15:55 |来源: | 作者: |

蜜汁红薯

原料:红心白薯500克,糖玫瑰、白糖、蜂蜜、熟猪油各适量。

蜜汁红薯的做法

1.薯洗净,削去皮,切成长宽条。

2.锅烧热,放入猪油,油热后放入白薯炸一下,时间不要炸得太长,捞出放入大碗内,撒上白糖,将一张白纸浸湿封严碗口,上屉蒸烂(约30分钟):

3.小铝盆内注入适量开水,下白糖、蜂蜜、糖玫瑰化开,同时取出白薯,揖去纸,将糖汁熬浓,浇在红薯条上即成。

特点:健脾胃,补中益气,适宜脾胃气虚、营养不良之人食用。