补血红汤园
原料:红枣5粒,草莓12个。糯淀粉150克。红米2汤匙,蜂蜜协杯。
补血红汤园的做法
①将红枣浸软,草莓洗净去蒂。红米浸在温水中。糯淀粉用半杯水调匀,揉成耳垂般软度,加水时要放慢。糯淀粉揉成汤圆。放滚水中煮,浮起捞出放冷水中,然后取出放入容器。
②用5杯水在锅中煮,加入红枣、红米后盖好,慢火煮30分钟。加上蜂蜜,再放草莓,滚后淋在汤圆上。
营养功效
本品具有滋阴补肾、健脾益胃之功效。
补血红汤园
原料:红枣5粒,草莓12个。糯淀粉150克。红米2汤匙,蜂蜜协杯。
补血红汤园的做法
①将红枣浸软,草莓洗净去蒂。红米浸在温水中。糯淀粉用半杯水调匀,揉成耳垂般软度,加水时要放慢。糯淀粉揉成汤圆。放滚水中煮,浮起捞出放冷水中,然后取出放入容器。
②用5杯水在锅中煮,加入红枣、红米后盖好,慢火煮30分钟。加上蜂蜜,再放草莓,滚后淋在汤圆上。
营养功效
本品具有滋阴补肾、健脾益胃之功效。