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荷包鲫鱼

作者: 2012-05-15 09:48:50 |来源: | 作者: |

荷包鲫鱼

原料:鲫鱼350克,精肉200克,油100克,葱姜少许,酱油、料酒、糖、味精少许

荷包鲫鱼的做法

①鲫鱼从背脊开刀,挖去内脏,洗净,在身上刮几刀。

②将精肉切成细末,加盐、味精拌匀,塞入鲫鱼背上刀口处。

③片刻后将鱼下油锅,两面煎煮,放入料酒、酱油。

营养特点

味道鲜美,含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质。