什锦补钙粥
原料：豆腐50克，鱼肉50克，粳米50克，青菜50克，熟植物油适量。
什锦补钙粥的做法
1.粳米洗净，放入清水中浸泡30分钟备用；
2.鱼肉放入锅中煮熟，留汤备用，将鱼肉的刺剔除干净，压制成泥；
3.豆腐洗净后用勺子压制成泥，青菜洗净后切成末；
4.锅中加适量清水，将粳米连同水一起倒入锅中，武火煮沸后放入鱼肉泥和鱼汤，改文火熬煮成粥；
5.将豆腐泥和青菜末放入锅中，加适量熟植物油，继续煮沸即可。
适合年龄段：68个月的宝宝。
什锦补钙粥
原料：豆腐50克，鱼肉50克，粳米50克，青菜50克，熟植物油适量。
什锦补钙粥的做法
1.粳米洗净，放入清水中浸泡30分钟备用；
2.鱼肉放入锅中煮熟，留汤备用，将鱼肉的刺剔除干净，压制成泥；
3.豆腐洗净后用勺子压制成泥，青菜洗净后切成末；
4.锅中加适量清水，将粳米连同水一起倒入锅中，武火煮沸后放入鱼肉泥和鱼汤，改文火熬煮成粥；
5.将豆腐泥和青菜末放入锅中，加适量熟植物油，继续煮沸即可。
适合年龄段：68个月的宝宝。
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