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蛋皮鲈鱼卷

作者: 2012-04-26 12:19:14 |来源: | 作者:恩泽宝贝 |

这道菜比较麻烦的一个地方,就是鱼泥部份,除了我的方法,先片鱼片再剁成泥,也可参考这个:

首先要顺着鱼骨将前后两片肉比较多的鱼肉片下,然后再用勺子将鱼肉刮下;

当然,为了更加安全,一定记得,在刮好的鱼茸中再反复查看是否有小的鱼刺。  

另外,在蛋液中加少许淀粉水,在烙鸡蛋饼时,不容易破,能起到帮助凝固的作用。摊蛋饼不需要很多油,只需要滴几滴油,然后用纸巾擦满整个锅底便可。油多的话,蛋饼就摊不出来了。而且,一定要用小火。  

海苔,鸡蛋,还有鱼肉本身都有咸味,所以,盐一定要少放,如果给小宝宝吃,甚至可以不放盐。

蛋皮鲈鱼卷

蛋皮鲈鱼卷

原料:鲜鲈鱼1条(1斤左右)、鸡蛋2只、海苔1张、葱、姜

调料:盐(约1克)、料酒(5ml)、干淀粉(约8克)

蛋皮鲈鱼卷

蛋皮鲈鱼卷的做法

1、把葱丝和姜片泡入水中(约15ml),过几分钟就是葱姜水了;

2、鲈鱼处理好以后,用刀顺着鱼骨片下前后两片完整的鱼肉,鱼肉鱼皮朝下放在案板上;先用刀片出鱼肉(确保没有鱼刺),然后剁成鱼泥;

蛋皮鲈鱼卷

3、将鱼泥放入碗中,打入一个蛋清、葱姜水、干淀粉(5克),盐充份拌匀;

4、鸡蛋打散成蛋液,倒入料酒、淀粉水(3克干淀粉兑10ml水)搅拌均匀,平底锅抹层油,两面煎熟成蛋饼;

蛋皮鲈鱼卷

5、把蛋饼放在案板上稍冷却后,均匀的铺满鱼蓉;

6、然后再覆盖一片海苔,从一端卷至另一端,用保鲜膜包裹住,并将两端拧紧;

7、蒸锅内的水沸腾后,将卷好的鲈鱼卷放入锅中,中火蒸7分钟即可。

蛋皮鲈鱼卷

最后,切成段就可以食用了……

蛋皮鲈鱼卷

很美味!味道相当搭~

蛋皮鲈鱼卷