前段时间女儿感冒咳嗽,一位福建的网友蛋白质厨房特地给我寄来了干枇杷花,嘱咐我给女儿煮水喝,枇杷叶子和花煮水都有止咳化痰的功效,枇杷可真是个好东西呢。她又建议我可以用枇杷加冰糖煮给孩子喝,也有润肺止咳的作用,并且小孩子也很喜欢喝。对于生病的孩子来说,也避免了吃生冷的水果。
所以正好在水果市场看见枇杷开始上市了,想起这位福建的妈妈说的,立马买了来实践。
而且枇杷维生素含量很高,还能预防感冒,酸酸甜甜的味道很不错。
润肺止咳的养生水果----枇杷糖水
材料:新鲜枇杷250克、冰糖适量。
枇杷糖水的做法
1.准备材料。
2.枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。
3.加没过枇杷的水。
4.大火烧开后转小火煮十几分钟左右。
5.煮至枇杷变软,加适量冰糖,煮至冰糖融化即可。
6.半斤枇杷煮出来是如图两小碗。