江上往来人,但爱鲈鱼美。这句诗自然脍炙人口,鲈鱼的美味也同样脍炙人口。而且鲈鱼刺少肉细,尤其适合孩子和懒得剔骨剥刺的懒人们食用。
酱香鲈鱼,不须多高厨艺,制作方法简单易学,味道却绝不输餐馆!
信手放入了些黑木耳和青椒圈(原谅我这个辣椒控吧),吸收了鱼鲜的木耳超Q,炸过又炖过的蒜也超级好吃呢!
酱香鲈鱼——当黄豆酱遇见鲈鱼的美味
原料:一斤左右的鲈鱼1条
配料:姜块、大蒜1头
黑木耳、青椒(本来没计划放黑木耳和青椒的,可是我做菜一贯信马由缰,指不定看见啥就像加点进去试试味道。所以原料图片上没有拍)
调料:黄豆酱4勺、盐、花生油
酱香鲈鱼的做法
1、择洗干净的鲈鱼抹干表面的水,切花刀;(我一面切了斜刀,一面切了菱形,试试证明,做鱼切块太小,做熟后不成型)
2、姜切片、蒜切去两头。
3、平底锅放花生油烧7成热,均匀撒上一层薄盐。
4、把鲈鱼、蒜瓣放入油煎。
5、蒜瓣煎炸金黄取出,鲈鱼煎至两面金黄,放入4勺黄豆酱。(酱够咸,无需另加盐,喜欢甜口的可适当加点白糖)
6、加入一碗清水,大火炖开。
7、转小火,加入黑木耳、青椒圈和炸好的蒜瓣一起炖制。
8、中途翻面一次,炖至收汁,关火转盘,撒入葱花或青椒圈点缀即可。