冬季是疾病高发时节，准妈妈身体抵抗力减弱，再加上不敢随意用药，冬季预防疾病就显的尤其重要，如感冒、冻疮、贫血、缺钙、妊娠高血压等。
1.感冒
冬季，孕妇很容易患病毒性感冒，如果症状轻微，可以不加治疗，多喝水，多睡觉就可痊愈。如果病情严重，再不闻不问的话，可能会并发肺炎、心肌炎等，这时就必须在医生指导下用药。感冒发生次数越多、症状越严重，对孕妇和胎儿的影响就越大。因此，孕妇平时一定要注意保暖，及时为身体补充营养，坚持适当的户外锻炼，增强自身的免疫力，预防感冒发生。
2.冻疮
冬季手脚生冻疮，虽然并不会对胎儿造成什么影响，但是冻疮严重时，肿胀、痛痒、裂口令人非常痛苦。防治冻疮的最好办法就是保暖、促进肢体末梢血液循环。经常搓磨双手，热水泡脚，不穿过紧的鞋袜，都可以有效防止冻疮。一旦长了冻疮，就要及时清洗伤口，在医生指导下外部用药，以免发炎。容易长冻疮的孕妇平时出门要记得戴手套，少沾冷水。
3.妊娠高血压
由于冬季气温气压的变化，孕妇特别容易发生妊娠高血压，严重时孕妇可能会出现抽搐、昏迷现象，甚至还可能引发多种并发症如脑血管破裂、脏器功能衰竭、胎盘早剥，甚至胎死宫内的严重后果，威胁母婴健康。孕妇一定要注意适当加强营养，增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入量，适当减少脂肪和过多盐分的摄人，减少妊娠高血压的发生概率。
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