肉苁蓉桑寄生羊肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-15 17:44:42
肉苁蓉桑寄生羊肉汤
材料：肉苁蓉15克，桑寄生15克，羊肉500克
调味料：盐2克
肉苁蓉桑寄生羊肉汤的做法
1、将羊肉洗净，切小块，放入沸水中汆烫，捞起备用；肉苁蓉、桑寄生分别洗净备用。
2、把羊肉、肉苁蓉、桑寄生放入锅中，加1800毫升水以大火煮开，再转小火续煮50分钟。
3、起锅前加盐调味即可。
营养功效：固精止遗
肉苁蓉有养五脏、益精气的作用；羊肉味甘而不腻，有补肾壮阳、温补气血的功效。常喝此汤有助于固精止遗，预防遗精。
羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是...[更多]
煲汤网小提示
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