夫妻恩爱，温馨和睦的家庭生活，可使准妈妈情绪稳定，精神放松，也可增强准妈妈胎教的信心，激起对未来美好生活的向往。怀孕不是妻子一个人的事情，准爸爸也应该积极参与到宝宝的成长过程中来。
准妈妈要保持心情愉快，少不了准爸爸的关心和支持。一个充满爱意的眼神，一杯热气腾腾的牛奶，一个轻轻地盖被子的动作，都会让准妈妈感到幸福和满足，害喜在她们眼里也就变得相对轻松了。所以，为了亲爱的妻子和她肚子里的宝宝，准爸爸对妻子一定要比平时更加关爱。要体谅怀孕给妻子带来的不便，不抽烟不喝酒，节制性生活。主动承担洗衣做饭等家务劳动，经常陪同妻子散步、逛街，都是准爸爸对妻子体谅的表现。准妈妈心情愉快，对宝宝只有好处没有害处。
准爸爸也要参与胎教，加强与宝宝的沟通。比如触摸妻子腹部，隔着肚皮与胎儿轻轻说话，经常告诉宝宝“我爱你”。在充满爱与温馨的环境中降生的宝宝，心理都更加健康。
儿童不宜多吃肥肉
