孕8月美容养胎

怀孕后期，皮肤很容易过敏，所以不要随意改用化妆品，否则可能会使皮肤粗糙或留下斑点。化妆要尽量明快活泼一些，以掩饰住脸部的憔悴。

这时，到医院检查的次数越来越多。体检时，就不要化妆了，不要涂胭脂、眼影、口红、指甲油，因为孕妇的脸色与指甲的颜色往往是医生检查时的指标。如果它们被化妆品掩盖住，就很难做出正确的诊断了。

到了怀孕后期，鞋子应宽大一些。因为在这期间，双脚会有轻微肿胀的状况。

应该选用布胸罩，合成纤维制作的胸罩会造成乳房的摩擦裂伤。有些孕妇要让乳房结实，就按别人介绍的经验，用酒精涂乳头，其实这样做不好，因为酒精会使皮肤变得过分干燥，引起乳头裂伤，妨碍哺乳。

孕妇如果有乳头扁平或是下陷，到第八个月的时候，就要开始做乳房的按摩了。将乳晕（乳头四周的黑色部分）往上下左右的方向推压，每天1~2次，每次做数分钟。到了第九个月时，就要每天做促使乳腺畅通的按摩．将乳房用拇指和食指扶住，轻轻推压，每次1—2分钟，每天坚持做。这种按摩能促使乳液的产生，并能使乳腺畅通。

怀孕后期，阴道分泌物增多，外阴部容易污染，所以要每天清洗以保持清洁。这时局部充血，皮肤黏膜特别容易受伤，所以洗澡时动作千万要轻缓，浴毕可使用爽身粉，保持身体的舒适与清爽。在住院待产前，就要事先冼好头．保持全身的清洁。怀孕后期，最好不要烫发。

在走路时，不要过分后仰。过分后仰会因过分挺胸而背痛，而且姿势很不雅观。为了保持良好的姿势，孕妇应选择一双合适的中跟鞋。

为了弥补体形上的不足，你应该更加注重脸部的美容。头发要梳理得整齐美观，化妆要仔细、自然。头发要剪短一些，服帖一些，这样你那略显沉重的体形就会显得轻松了许多。你可以把头发梳成一种使头显得小巧玲珑、完全露出脖子的发型。到了怀孕中期，你的身体日渐粗大，质地太软，颜色灰暗、皱褶明显的衣料，你都该避而远之。紧身的衣裙，粗毛绒衫或是耸肩缩领的衣服也不适合孕妇穿着。在穿连裤袜时，要穿与裙子颜色协调一致的，这样会显得身材修长。

通过种种努力，孕妇将变得更加美丽可爱，身体更加健康，精神更为舒畅，这会使腹中的宝宝处在一个安定、舒适的环境之中，这对胎儿的发育是大有好处的，而且，这也是养胎的良好基础。