花生、红枣炖鸡蛋，保胎安胎

症状：胎动不安，先兆流产

很老很老的老偏方：取鸡蛋2个、花生50～100克、红枣10—20枚，先将整个鸡蛋煮熟，剥壳后与花生、红枣放入炖盅，加水用中火炖1个小时左右，加糖调味后服用，每周服用3次。

前不久，我遇到一个准妈妈。她刚怀孕没多久，出现了腰酸、腹痛、小腹下坠感的症状，有时阴道会少量出血。到医院里一看，医生告诉她这是先兆流产。再检查，发现病因是体内黄体酮水平低。医生让她每天打一支黄体酮进行补充。这位准妈妈连打了一个月，腰酸、腹痛等症状是有明显好转，但代价是她打针的部位长了好几个硬结，一坐就屁股痛，难受得很。虽然付出了这么大的代价，但再次抽血检查时，医生告诉她还是不够，估计要再打多一个月才行。这位准妈妈听完就害怕了，她实在没有勇气再继续打一个月的屁股针。正好她与我的一位患者相熟，听说我有不少老偏方，于是就找到我，看看能不能帮助她。

听她说完，我很理解这位准妈妈的心情，见她目前病情尚属稳定，我告诉她可以先试试一个保胎安胎的偏方，具体方法：取鸡蛋2个、花生50～100克、红枣10～20枚，先将整个鸡蛋煮熟，剥壳后与花生、红枣放入炖盅，加水以中火炖1小时左右．加糖调味服用，每周至少服用3次。不过要注意的是，这个方子并不是每个人都适合，要密切观察病情，一旦效果不佳，重新出现严重的腰酸、腹痛甚至阴道流血的话，那还得继续回去打屁股针。

听说有不打针又保胎的方法，这位准妈妈连连点头。一周后她回来复诊，告诉我这一周情况都很好，没有出现什么不好的症状。我于是让她继续服用，她依言行事，连服了一个月，再去抽血检查，发现黄体酮水平已经达到正常值。她非常高兴，又连续服用了一个多月，最后果真保住了胎，顺利产下了一名健康男婴。

有点常识的人都知道，这个偏方里的材料都是安胎的补品，只是大多数人都不太知道其中的原理。花生，顾名思义，就是花开生果，从字面上看就有保胎之效。你别笑，这还真有科学根据，花生里含有丰富的维生素E，维生素E有另外一个名字叫做“生育酚”。这是因为，维生素E这个成分对生殖、发育有着明显的影响，缺乏时会使生殖功能受损，而补充维生素E后则可恢复其生育机能。临床研究发现，孕妇怀孕后，体内的维生素E水平就会明显上升，但在出现流产的孕妇体内维生素E水平往往上升不明显，要显著低于正常的孕妇，因此吃花生，实际上就是给人体补充生育酚，以达到预防流产的目的。另外，花生里还含有一种叫“白藜芦醇”的成分，它具有抗血液黏稠，防止血栓形成的作用。不少流产的患者病因是因为血液过分黏稠，导致胎盘处的微细血管发生血栓，最终使胎盘没有足够的气血滋养，导致婴儿得不到充分的营养而流产。对这种情况，吃花生也是非常适用的。

红枣不但吃起来美味可口，营养也很丰富。现代研究发现，红枣里含有多种营养成分，比如环磷酸腺苷(CAMP)，这是人体能量代谢的必需物质。每克红枣果肉的环磷酸腺苷含量为500nmo左右，是所有已测植物中最高的。此外，红枣还含有多种维生索，其中维生素P也是水果蔬菜中含量最高的。维生素C含量则比苹果高70～100倍，比梨高几十倍。此外，红枣还含有红枣多糖、三萜类等营养成分，用于滋养孕妇及胎儿，正是适宜。研究还发现，红枣内含有镇静安神的成分。孕妇往往会出现失眠、心烦等症状，正好用红枣调理。

鸡蛋有滋阴润燥、养血安胎之功效。《本草纲目》中说鸡蛋黄能“补血、治胎产诸疾”，认为蛋黄的功效与阿胶相似。至于鸡蛋清，则被认为有补气之效，不但能补母体之气，亦可补胎气。胎气足了，自然就能安胎保胎了。现代营养学强调妊娠妇女怀孕期间应当注意优质蛋白质的补充，而鸡蛋恰恰是优质蛋白质的良好来源。保胎安胎时多吃鸡蛋，是有现代科学依据的。

另外，老一辈经常告诫孕妇要避免劳累，不要搬重物，尤其忌讳在家中乱钉东西或移动床头，怕动了胎气造成流产或早产。这些说法虽然看起来有点迷信，但却也有点科学道理。在家爬上爬下、钉东西或搬重物，不小心容易跌倒受伤，造成子宫收缩，引起早产。因此，在怀孕期间，活动量要适宜，注意早产发生的可能性，一旦出现胎动不安等异常现象要及时就诊，对症下药。