儿童忌多吃肥肉

作者: 2012-03-20 23:53:58 |来源: | 作者: |

肥肉含有90％的动物脂肪。大量吸收动物脂肪对生长发育中的儿童极为不利。儿童的饮食，要求各种营养元素比例适当，脂肪具有供给大量热量的作用，它在胃中停留时间长，从而直接影响其他蔬菜、豆制品等的进食量。另外，过多的热量在体内变成脂肪，容易发胖，而发胖又是高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病的前因。因此，要注意儿童的合理饮食，忌多吃肥肉。