番茄蒸肉
原料：番茄2个，猪里脊肉1两、虾仁、豌豆、洋葱、新鲜香菇、盐、香油适量。
番茄蒸肉的做法
(1)猪里脊肉、虾仁、香菇、洋葱、豌豆洗净，剁成馅，加适量盐和香油调昧。
(2)番茄洗净去蒂，把内瓤挖出，做成盅状。
(3)将挖出的番茄内瓤捣碎，与调好的馅拌匀后，塞人番茄盅。
(4)蒸锅添适量水，大火烧开，将番茄盅放人屉中蒸熟，即可食用。
功效：番茄红素是很好的抗氧化剂，可以延缓皮肤衰老，搭配猪肉、豆类、虾类和新鲜蔬菜，在帮助孕妇预防妊娠纹的同时，还保证了充足的营养。
如何合理地给...
