羊肉冬瓜汤
原料：瘦羊肉50克，冬瓜250克。香油6克，酱油、精盐各3克，味精2克，葱、姜各2，5克，植物油15克。
羊肉冬瓜汤的做法
①羊肉切成薄片，用酱油、精盐、味精、葱、姜拌好。冬瓜去皮洗净．切成片。
②炒锅上火，放入植物油烧热。下冬瓜片略炒。加少量清水，加盖烧开．再放入拌好的羊肉片。煮熟即成。
营养特点
此菜汤汁清淡，口味鲜美，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生索C等营养素。羊肉味甘、性热，可补精血、益虚劳，是冬令滋补佳品，对于产妇体虚、多汗、缺乳尤为适宜。
羊肉冬瓜汤
原料：瘦羊肉50克，冬瓜250克。香油6克，酱油、精盐各3克，味精2克，葱、姜各2，5克，植物油15克。
羊肉冬瓜汤的做法
①羊肉切成薄片，用酱油、精盐、味精、葱、姜拌好。冬瓜去皮洗净．切成片。
②炒锅上火，放入植物油烧热。下冬瓜片略炒。加少量清水，加盖烧开．再放入拌好的羊肉片。煮熟即成。
营养特点
此菜汤汁清淡，口味鲜美，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生索C等营养素。羊肉味甘、性热，可补精血、益虚劳，是冬令滋补佳品，对于产妇体虚、多汗、缺乳尤为适宜。
小儿为何吃得...
