炒腰花
原料：猪腰两个，木耳、冬笋片、花生油、酱油、葱姜末、料酒、盐、糖、水淀粉各适量。
炒腰花的做法
(1)猪腰洗净，去膜去筋，切成腰花。用花椒水浸泡可以帮助去除臊昧。木耳、冬笋洗净切片。
(2)炒锅烧热，放少许花生油，倒人葱姜末炒香，放人腰花翻炒，加入木耳、冬笋，继续翻炒至熟。加盐、糖、酱油调味，加人适量水淀粉收浓汤汁，出锅装盘即可。
功效：甜成适口，开胃下饭。孕妇食用猪腰可滋阴养肾，增强肾功能。
原料：猪腰两个，木耳、冬笋片、花生油、酱油、葱姜末、料酒、盐、糖、水淀粉各适量。
(1)猪腰洗净，去膜去筋，切成腰花。用花椒水浸泡可以帮助去除臊昧。木耳、冬笋洗净切片。
(2)炒锅烧热，放少许花生油，倒人葱姜末炒香，放人腰花翻炒，加入木耳、冬笋，继续翻炒至熟。加盐、糖、酱油调味，加人适量水淀粉收浓汤汁，出锅装盘即可。
功效：甜成适口，开胃下饭。孕妇食用猪腰可滋阴养肾，增强肾功能。
