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雪花肉片

作者: 2012-05-14 18:22:51 |来源: | 作者: |

雪花肉片

原料:瘦猪肉200克,水发玉兰片100克,水发木耳25克,鸡蛋清5个,水淀粉、盐、花生油、鸡汤、葱花、姜末各适量。

雪花肉片的做法

①将肉片洗净,去筋膜,切成薄片,放在碗内,放盐、葱花、姜末、2个鸡蛋清抓拌均匀,再放入水淀粉拌匀待用。

②玉兰片洗净切片,木耳用温水浸泡,洗净掰成小片,待用。

③将3个鸡蛋清放在碗内,加盐、鸡汤和水淀粉拌匀。

④炒锅上火,放油烧至四成热时,把拌好的肉片放入,炒至半熟时,倒入调好的蛋清糊急速快炒,色白嫩时,将滑好的肉片、玉兰片、木耳依次倒入煮开,颠翻均匀,装盘即可。

营养特点

此菜色白如雪。鲜嫩味香,能增进食欲。