在宝宝出生以后的一小时内，你就可以母乳喂养了。这样能使你的宝宝获得初乳，也就是你的乳房最先产生的乳汁。初乳中含有很重要的物质，能够增强宝宝抵抗感染的能力。母乳喂养也可以使你的垂体释放催产索，催产素是一种激素，可使子宫收缩，减少出血。
如果你开始母乳喂养的时候感到不自然，请不要灰心。要找到怎样才最适合你和你的宝宝得需要一段过程。抱着你的宝宝，使他在吃奶时能够较容易的够着你的乳房。把他抱在你胸前或放在床上。宝宝应将奶头充分地含在嘴里，能够使他的牙龈罩住乳晕。如果你的乳头只是部分放入宝宝的口中，宝宝就不能充分的吸吮。
