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珍珠豆腐

作者: 2012-05-14 18:16:05 |来源: | 作者: |

珍珠豆腐

原料:南豆腐500克,鸡脯肉250克,青豌豆若干,蛋清2个,鸡汤、葱、姜、盐、水淀粉、熟油各少许。

珍珠豆腐的做法

①豆腐削去外硬皮,压成泥;鸡脯肉洗净,剁成泥;青豌豆剥去外皮,用开水焯熟。

②豆腐泥与鸡肉泥搅和拌匀。加入鸡蛋清、盐、葱姜汁搅拌均匀,做成玉米粒大小的颗粒,放入油锅内稍氽一下,捞出沥油。

③锅放火上,加入鸡汤、盐,烧开后,放入豆腐鸡肉珠、青豌豆,用水淀粉勾芡即成。

营养特点

此菜口味清淡,色泽清新,状似珍珠。绿白相映,营养丰富,有汤有菜。味美可口。