有的家长认为果汁的浓度越高,味道也就越鲜美,对孩子健康也越有益。因此在给孩子购买果汁时,往往喜欢选择浓度最高的。这其实是一种认识上的误区,专家建议,不要给孩子喝浓度过高的果汁。
这是因为,儿童的肠胃功能不如成年人强,对糖分的吸收能力相对较弱。过浓的果汁含糖量极高,而且还有很多其他高浓度的物质,儿童饮用后,并不能充分地吸收和利用,而是过早地通过肾脏排出,这对肾脏会有一定的伤害,并容易形成尿液的异化,产生“果汁尿”的病症。
另外,过浓的果汁对肠胃的刺激也很大,会影响儿童的消化功能和食欲。一方面会使儿童因为厌食而导致营养不良,另一方面又可能因为糖分的摄入而导致肥胖。而且,常喝浓果汁的儿童患上腹泻、嗜睡和酸中毒的比率也较高。