应该什么时间给宝宝喝酸奶

作者: 2015-02-06 13:43:57 |来源: | 作者:管理员 |

不要在宝宝刚起来的时候喝酸奶,那会影响宝宝早餐的食量。晚饭后、睡觉前虽然可以喝酸奶,但是一定要保持宝宝牙齿的清洁,要及时漱口。

建议在晚饭后和睡觉前给宝宝喝一点牛奶,这不仅能促进钙的吸收,还会促进宝宝的睡眠。

适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以上,空腹胃液pH值在2以下,如果饮用酸奶,乳酸菌则很容易被杀死,保健作用和营养效果就会大大减弱;而饭后胃液被稀释,pH值上升到3~5,此时适合喝酸奶。