因为水果口感比较好，宝宝爱吃，又有丰富的营养素，所以对有些不爱吃蔬菜的宝宝，妈妈索性就用水果来代替蔬菜了，觉得这样也补充了维生素和矿物质。其实这是一种不科学的做法。
蔬菜中的无机盐和粗纤维比水果多，如果光吃水果，就没办法给肠胃提供足够的动力，还容易导致食欲不振、腹部肿胀和营养失衡的情况出现，影响宝宝的健康。
育儿网小贴士
蔬果、蔬菜均衡摄入，不能顾此失彼。
因为水果口感比较好，宝宝爱吃，又有丰富的营养素，所以对有些不爱吃蔬菜的宝宝，妈妈索性就用水果来代替蔬菜了，觉得这样也补充了维生素和矿物质。其实这是一种不科学的做法。
蔬菜中的无机盐和粗纤维比水果多，如果光吃水果，就没办法给肠胃提供足够的动力，还容易导致食欲不振、腹部肿胀和营养失衡的情况出现，影响宝宝的健康。
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蔬果、蔬菜均衡摄入，不能顾此失彼。
