妈妈们都知道宝宝补钙的重要性，但是日常补钙时却难免走入误区：
误区一，听信夸大的承诺：一些商家利用人们对补钙的渴望，往往夸大其作用，宣称自己的产品可吸收率达到99%。而实际上，人体对各种补钙品的吸收率只能达到3070，因此，购买时必须弄清产品的钙含量、吸收率、有无副作用等，不能轻信“高效、高能、活性”等泛泛之词。
误区二，过多补钙：补钙虽然重要，但并非多多益善。据儿科门诊统计，不少宝宝发生厌食和便秘，都和补钙过多有关。此外，少数宝宝长期严重补钙过量，还可能增加泌尿系统结石概率，及患上“奶碱综合征”。这类宝宝往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。因此，给宝宝补钙要适量。
误区三，维生素D不怕多：维生素D可以促进钙的吸收，但也不是越多越好。如果给宝宝服用过多的维生素D就有可能引起维生素D中毒，可表现为食欲下降、恶心、腹泻、头痛等症状。所以，给宝宝补充维生素D，不要过量，这样会导致宝宝维生素D补充过量，只要给宝宝配合良好的饮食和晒太阳，一般都不会缺乏维生素D。
误区四，忽略其他营养素：专家建议，宝宝补钙的同时应补锌、补铁。缺锌会降低机体免疫能力，使宝宝多病，患病之后又影响锌和钙的摄入和吸收，形成恶性循环。宝宝6个月以后，因体内原有的铁己耗尽，母乳中含铁量低，极易发生缺铁性贫血。因此，在补钙的同时应积极补锌、补铁等。
小儿为何吃得...
