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奶片青豆鳜鱼条

作者: 2012-07-16 21:01:30 |来源: | 作者:管理员 |

奶片青豆鳜鱼条

原料:鳜鱼肉250克,鲜蘑菇100克,青豆50克,冬笋50克,鲜牛奶200克,蛋清4只。

辅料:盐、料酒、白糖、素易鲜适量,水淀粉、葱各适量。

奶片青豆鳜鱼条做法

①鱼肉切条,加盐、料酒、蛋清1只、生粉拌匀备用。

②煮熟笋肉、蘑菇洗净切成丁备用。

③鲜奶片制作:牛奶内加入蛋清3只和适量水淀粉,调和成牛奶蛋液。在热锅内倒入色拉油,烧至三成热时,将牛奶蛋液轻轻倒入锅内,将锅晃动,使蛋液靠近锅底受热而成片浮起,制成鲜奶片,捞出沥油。

④利用锅内余油,将葱末煸炒至有葱香溢出,下入鱼肉条划散至熟后捞起。

⑤将蘑菇丁、冬笋丁和青豆在油锅内炒透并加少量水焖煮片刻,再加鲜奶片、鱼条、糖、盐、素易鲜混匀后,勾芡装盘。