妈妈的营养状况关系到奶水的营养含量当妈妈营养状况好的时候，摄入的营养素就能满足乳汁分泌的需要。当妈妈营养状况不佳的时候，乳房为了分泌乳汁，就会消耗妈妈自身的组织，长此以往，对妈妈的身体健康很有影响。
妈妈饮食中的营养素的摄入，也关系到母乳中其他营养素的含量。特别是一部分体内贮存量比较少的水溶性维生素，一旦膳食不足，就会直接影响它在乳汁中的含量。因此，妈妈要注意补充自身的营养。
妈妈的营养状况关系到奶水的营养含量当妈妈营养状况好的时候，摄入的营养素就能满足乳汁分泌的需要。当妈妈营养状况不佳的时候，乳房为了分泌乳汁，就会消耗妈妈自身的组织，长此以往，对妈妈的身体健康很有影响。
妈妈饮食中的营养素的摄入，也关系到母乳中其他营养素的含量。特别是一部分体内贮存量比较少的水溶性维生素，一旦膳食不足，就会直接影响它在乳汁中的含量。因此，妈妈要注意补充自身的营养。
儿童不宜多吃果冻
