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酸奶杂果沙拉

作者: 2013-05-28 09:27:02 |来源: | 作者:管理员 |

原料

酸奶、西瓜各100克,猕猴桃一个。

酸奶杂果沙拉的做法

1.将西瓜去籽去皮,猕猴桃去皮,切成丁状。

2.将酸奶淋到切好的水果上,拌匀即可。

功效:猕猴桃和黄桃中含有丰富的维生素C,酸奶又有着促进肠胃蠕动的作用,既补完了维生素,又维护了肠道健康。