蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1／2杯，土豆、胡萝1、洋葱1／5个，盐适量。
蔬菜牛肉粥的做法
1．准备牛肉精肉并磨碎。
2．将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3．将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
应重视儿童的早餐
