怀孕后，由于胎儿骨骼生长发育需要大量的钙质，若孕妇偏食造成钙及维生素D的摄人量不足，使母体处于缺钙状态，不能满足胎儿的需要，而此时胎儿更从母体夺取钙，进一步加重孕妇体内钙的缺乏。
钙离子直接参与神经肌肉的活动，它的浓度的降低导致神经肌肉系统的兴奋性增强，容易发生抽搐痉挛。小腿腓肠肌的阵发性收缩痉挛，就是小腿抽筋的原因。
因此，当出现小腿抽搐时，应及时补充钙。一般情况下，孕妇每日需钙1200 ~1500毫克。它可以从正常饮食中获取，如因某种原因食物量不够，或吸收受影响而出现缺钙症状时，可口服葡萄糖酸钙或乳酸钙0.5克，每日3次。
同时要加用鱼肝油或多晒太阳，增加体内维生素D的含量，帮助钙的吸收与利用。冬春季节直接接受阳光时间可较长，夏秋季节阳光强烈，不能暴晒，可于早上晨光照晒15~20分钟即可。
多吃富含钙的食物，如奶制品、骨头汤、鱼类、海澡类及绿色蔬菜等。
小儿多动症的...
