孕妇的胃酸减少，体力活动乜减少，胃肠蠕动缓慢，加上胎儿挤压胃肠，使肠蠕动乏力，常出现肠胀气及便秘。便秘后粪块压迫肠壁静脉，使血液回流不畅。在排便时过于用力，腹压增高，导致静脉扩张而形成痔疮。
为防止便秘与痔疮，孕妇应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多吃粗纤维较多的蔬菜，如芹菜、萝卜、韭菜、圆白菜、粗粮，有条件的可吃些蜂蜜和水果。
孕妇的胃酸减少，体力活动乜减少，胃肠蠕动缓慢，加上胎儿挤压胃肠，使肠蠕动乏力，常出现肠胀气及便秘。便秘后粪块压迫肠壁静脉，使血液回流不畅。在排便时过于用力，腹压增高，导致静脉扩张而形成痔疮。
为防止便秘与痔疮，孕妇应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多吃粗纤维较多的蔬菜，如芹菜、萝卜、韭菜、圆白菜、粗粮，有条件的可吃些蜂蜜和水果。
儿童为何忌吃...
