一、营养素排排坐
胡萝卜含有胡萝卜素、氨基酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蔗糖、淀粉、果胶、钙、磷、铜、铁、氟、锰、钴等营养素。
二、营养大揭秘
1.胡萝卜富含天然的胡萝卜素，可以维护上呼吸道皮肤健康，保护气管、支气管、肺部，同时还可以保护视力，预防夜盲症的发生。
2.胡萝卜具有保护肝脏的功效，所富含的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，为肝脏提供必需营养素。
3.胡萝卜含有的果胶可以促进体内毒素的排出，促进肠胃蠕动，是防治便秘的好食材。
一、营养素排排坐
胡萝卜含有胡萝卜素、氨基酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蔗糖、淀粉、果胶、钙、磷、铜、铁、氟、锰、钴等营养素。
二、营养大揭秘
1.胡萝卜富含天然的胡萝卜素，可以维护上呼吸道皮肤健康，保护气管、支气管、肺部，同时还可以保护视力，预防夜盲症的发生。
2.胡萝卜具有保护肝脏的功效，所富含的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，为肝脏提供必需营养素。
3.胡萝卜含有的果胶可以促进体内毒素的排出，促进肠胃蠕动，是防治便秘的好食材。
儿童为何忌吃...
