(1)先给宝宝准备一个不易摔碎的搪瓷杯或塑料杯。带吸嘴且有两个手柄的练习杯不但容易抓握，还能满足宝宝半吸半喝的饮水方式。应选购吸嘴倾斜的杯子，这样水才能缓慢流出，以免呛着宝宝。当然，如果有前面提到的训练杯就更好了，贝亲：安怡等品牌都有这样的产品。
(2)开始练习时，应在杯子里放少量的水，让宝宝两手端着杯子，妈妈协助他往嘴里送，要注意让宝宝一口一口慢慢地喝，喝完再添水。千万不能一次给宝宝杯里放过多的水，以免宝宝呛着。当宝宝拿杯子较稳时，妈妈可逐渐放手让宝宝端着杯子自己往嘴里送，这时杯子里的水也该渐渐增多了。
(3)宝宝练习用杯子喝水时，父母要用赞许的语言给予鼓励，比如：“宝宝会自己端杯子喝水了，真能干！”这样能增强宝宝的自信心。妈妈不要因为怕水洒在地上或怕弄脏了衣服而停止宝宝用杯子喝水，这样会打消宝宝的积极性。
(4)当宝宝第一次能够独立地喝水时，一定要抓住这个大好机会，夸宝宝一番。而且应多让宝宝试几次，巩同技巧。这样经过反复锻炼的话，相信宝宝一定能够令人安心地自己喝水啦。
儿童为何忌吃...
