(1)9个月宝宝的食物可以逐渐向多样化、全面化发展,如蛋、奶、鱼、肝、菜等食物可以加入粥、面中喂食,让宝宝摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质。
(2)注意不要将食物再像以前那样弄成“泥”,可以适当地让宝宝吃点“颗粒”状食物,锻炼宝宝的咀嚼力。
(3)尽量避免刺激性调料,诸如味精、辣椒、花椒、胡椒、色素、糖精等。
(4)让宝宝定时、定量、定地点(餐桌)进餐,最好三餐与大人同桌进食,形成良好的进餐气氛,如果宝宝在非进餐时间肚子饿了,可以吃点水果、磨牙饼干等,睡前坚持喝牛奶。
(5)少吃零食、甜食(包括糖水),不要强迫喂食,不要在餐桌上教训宝宝,创造愉快的进餐氛围。
(6)可以给宝宝一些食物让他自己“抓”着吃,体会自己吃饭的乐趣。