孕妇在怀孕期间由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛+头部的油性分泌物增多，阴道的分泌物也增多，因此在孕期中应经常洗头洗澡，勤洗外阴、勤换内衣，以保持体表的清洁，促进周身血液循环和皮肤排泄作用。头部清洗之后能保持头发清洁、光亮、柔软，全身清洁可促进血液循环，会阴部要坚持每天清洗，才可避免发生感染。
洗澡方式最好是不用盆浴，而采用淋浴。这是因为淋浴可防止盆浴中传染病细菌带人阴道，产后才不易引起产褥感染及多种传染疾病。
在淋浴中要注意避免弯腰，尤其是妊娠晚期更应注意：要扶着墙边站稳，防止滑倒：最好是请别人擦澡；洗澡用水不要过冷过热，应保持在34~35℃，洗澡时间不宜过长，以防出现晕厥的危险现象。
洗澡时，浴室内会由于通风不良，空气混浊、温度高，特别是冬天有些人可能会生火取暖，这些都会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，使孕妇体内的血管扩张，这样血液流入躯干、四肢较多，进人大脑和胎盘的血液相对暂时减少，氧气的含量也会减少，而脑细胞对缺氧的耐受力很低，因此，有不少的孕妇就会因此而发生昏倒。
若孕妇洗澡时间过长。就会造成胎儿缺氧，胎儿脑缺氧时间如果过长，则会影响神经系统的生长发育，因此，孕妇一般要控制自己洗澡时间别超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏，胸闷为度。
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