小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗，一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，去除生活中导致高热的因素。比如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。若小儿偶尔有一两次盗汗，不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水分和盐分，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。
一、营养方案
推荐食物：多吃一些养阴清热的新鲜蔬菜和水果，如百合、大枣、核桃、莲子、蜂密、豆腐、小麦等。
限量食物：控制荤食、甜食，忌西瓜、香蕉、冷饮等寒凉性食物。
二、营养食补
1.炖泥鳅
材料：泥鳅250克，盐、菜子油各适量。
做法：泥鳅用温水洗去黏液，去头尾、内脏，用菜子油煎至呈黄色，然后加清水煮汤至半碗，加盐调味，喝汤吃肉。每天1次，年龄小者分次服食。
功效：治疗因营养不良、缺钙、佝偻病等引起的盗汗。
2．蜜百合饮
材料：干百合（也可以用鲜百合）100克，蜂蜜150克。
做法：将上述二味共蒸约1小时，冷后食用，每天2次。
功效：适用于小儿盗汗。
如何合理地给...
