酸笋菜心虾仁汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-10-25 23:15:19
酸笋菜心虾仁汤
材料：酸笋250克，菜心4棵，虾仁50克，鸡汤500毫升
调料：盐5克，料酒2毫升
酸笋菜心虾仁汤的做法
1、将笋切成丝，菜心洗净，用开水焯一下待用。
2、锅置火上，倒入鸡汤烧开后，投入笋丝再烧开，然后转小火煮1小时，放入精盐、菜心和虾仁略烧，断生后熄火。
此汤功效：补血养颜
煲汤网特别提示：加入少许莲藕同煮，营养又美味。
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化，促进新陈代谢，调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食，有填精补髓、活血调经的功效。
冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。
