杞菊排骨汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-12-18 20:43:09
杞菊排骨汤
原料:排骨100克,枸杞10颗,菊花10朵,姜1片,精盐少许。
杞菊排骨汤的做法
1.排骨洗净,剁成小块。
2.枸杞、菊花用冷水洗净备用。
3.汤锅内放适量清水烧开,加入排骨、姜及枸杞,旺火煮开后改用中火煮至排骨酥烂,放入菊花煮沸,加精盐调味即可。
爱心提示:清热解毒,明目养颜,祛痘。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品