花生红枣猪蹄汤怎么做
□ 作者:简单好 ‖ 来源:简单好美食博客 2014-05-23 10:27:11
花生红枣猪蹄汤
花生红枣猪蹄汤怎么做
1.将红枣、花生仁用水泡1小时,捞出备用。
2.将猪蹄去毛、甲,洗净,剁开。
3.将锅置火上,加入适量清水。
4.放入剁好的猪蹄、红枣和花生仁,用大火烧开。
5.转至小火炖至熟烂,加入盐调味,装碗即成。
特别提示:花生和红枣补血养颜,猪蹄富含胶原蛋白,可延缓肌肤衰老,有美容除皱的良好效果。
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效