妊娠9个月时，胎儿体表的绝大部分细胞已具有接受信息的能力了。并且能够通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应越来越灵敏，故准妈妈或准爸爸在准妈妈腹壁轻抚胎儿，可给予胎儿触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。
抚摩可由准妈妈进行，也可由准爸爸进行，也可轮流进行。先用手在腹部轻轻抚摩片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。有的胎儿在刚开始进行抚摩或按压时就会做出反应，随着孕周的增加，胎儿的反应会越来越明显，当胎儿习惯指压后，他会主动迎上来。怀孕28周以后，轻轻的触摸配合轻轻的指压可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时胎儿有时会翻身，手足转动，此时可以用手轻轻抚摩以安抚之。
需要注意的是，给胎儿做抚摩养胎应坚持，即使是在妊娠晚期孕妇活动不便时也要坚持，此时可以让准爸爸为准妈妈抚摩。另外，给胎儿做抚摩应该定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚9时左右，但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡，每次时间也不宜过长，5-10分钟即可。
儿童不能多吃...
