孕3月环境养胎

环境对胎儿前3个月的生长发育影响很大，这早已引起古今中外医学家的重视，并成为传统养胎和现代养胎的重要论题。但实际上，环境在整个胎儿期都起作用，环境对胎儿的影响一刻也没有停止。

当孕妇的精神、情绪发生变化后，其神经递质和内分泌也发生了改变，这种改变又通过胎盘进人船体到胎脑，从而影响胎儿的身心发育，而孕妇的精神、情绪又会受到环境的影响。胎儿所处的内环境会通过母体受到外环境的影响，使得胎内环境和胎外环境关系十分密切。那么，怎样让孕妇有优美的环境呢？或者说，什么样的环境才是优美的呢？

优境是相对劣境而言的。劣境是被物理类、化学类、生物类有害物质污染过的客体环境，也包括母体患病、营养不良、嗜好烟酒、情绪波动的主体环境。优境就是客体环境和主体环境都很好的环境。一般说来，优境包括以下三个方面：

家庭优境。家庭优境一是要有宁静而愉快的家庭气氛。夫妻相亲相爱、关系和睦、彼此谅解，就能形成良好的家庭气氛。怀孕妻子都希望丈夫能理解自己的处境，多体贴自己，平时多操持家务，对自己温存并富于幽默感。丈夫如果能勤快地做好家务，上下班不忘记向妻子和胎儿亲吻问好，必将使母子都感到满足和惬意；二是要有整洁、舒适而雅致的孕妇居室。新婚要布置新房，有了胎儿也要精心布置婴儿房。屋中挂的图片和器物陈设，都要使孕妇赏心悦目，并产生一种将为人母的意识。

社会优境。养育后代是每对夫妇的责任，也是社会的责任，因此社会要尽可能地为孕妇创设优境，如医院、妇幼保健院应专门为孕妇开辟环境优美的养胎乐园，让孕妇们有一个学习和交流的地方。民政部门和街道居委会也应创办风景宜人的孕妇之家，让孕妇有宾至如归的感觉。街心花园也应添置有关优生优育优教的雕塑和画廊，让孕妇有休息和观赏的去处。孕妇的工作环境也尽可能优化。

自然优境。孕妇可以欣赏名山大川的壮美与秀丽，也可以徜徉于街心花园，感受自然美景，激发孕育的快感，也可以漫步于小桥流水，麦田菜畦，欣赏农家风景。

实施优境养胎的要求和意义是：关于家庭优境养胎，首先要进行有利于养胎的审美设计，使家庭环境既适应现代生活节奏，又符合葬胎的目的，有助于养胎的实施。其次要有沟通夫妻感情的渠道，要多与胎儿进行感情的感应和交流，这样才能使信息在传递中少受干扰，使心理健康成为家庭感情美的源泉，从而使家庭生活的色彩和感情和谐协调，具有审美的移情作用和良好的心理安抚作用。再次就是夫妻共同营造养胎实施时的美的氛围和情调，这样才能让音乐、语言、动作中的审美因素在养胎过程中充分发挥出来，构成父母和胎儿人际关系中的形象美，以利于亲情的形成和维系，保证养胎实施环境的审美效果。关于社会优境养胎，主要是为孕妇和胎儿创设养胎的最佳场所，有一个符合养胎宗旨的审美性社会环境。康有为曾提出要为孕妇建造“人本院”，蔡元培认为应创办公立的“养胎院”，其目的就是在于为孕妇创造一个良好的社会环境。关于自然优境养胎，主要是孕妇要善于从自然界的山水、草木、花鸟中寻求审美趣味，以充实自己的精神世界。孕妇要明白，你对自然的美感，会通过你的神经系统和内分泌系统传导给胎儿，胎儿也能通过自己的神经系统直接感受自然的气息，这对胎儿的发育极有利。因此，亲近和欣赏自然美是一种自然优境养胎，是审美养胎不可缺少的重要组成部分。