孕妇除了保持正确的姿势外，还要选一双合适的鞋。最好是选择穿起来舒适又透气的平底鞋，才能脚踏实地，除较有安全感之外，还可以减轻腿部的压力。鞋跟的高度以2-3厘米为宜，鞋跟要大，才站得住脚，走得更稳，而鞋底要不易打滑。买鞋时，要多预留一点足部空间，脚趾头才不会太紧绷。
而如果孕妇走动频繁，双足多少会有肿胀感，此时可多做一些可以促进腿部、腰部肌肉运动的柔软操；也可以将脚泡在水中，或用毛巾包着冰枕垫于脚下，都会有意想不到的舒适感。
另外，由于孕妇的出汗量会比较多一点，除了注意足部的清洁之外，也别忘了给鞋子“洗洗澡”、“作作日光浴”！
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