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咸菜蒸大鳝

作者: 2012-05-24 09:29:46 |来源: | 作者:管理员 |

咸菜蒸大鳝

原料:咸酸菜150克,大鳝500克,火腿20克。姜1片。

咸菜蒸大鳝的做法

①成酸菜洗净.切片,放入盅内:

②大鳝洗净,放入将开的水中浸半分钟。取出浸入清水中,洗净切件,加入胡椒粉少许:

③把大鳝、火腿、姜放于咸菜卜,加半匙洒及适量开水,盖上炖!小时,即可。

营养功效:养肝补血。益气强筋。适用于产后体虚。