天麻鲤鱼
原料:大鲤鱼1条,天麻25克,川芎、茯苓各10克,葱段、姜片、精盐、白糖、味精、胡椒面、酱油、料酒、香油各适量。
天麻鲤鱼的做法
①将鲤鱼宰净,在脊背两侧斜切数刀。取川芎、茯苓切片,入米泔水中稍泡,即装入鱼腹。
②取天麻放入米泔水中浸泡4小时左右,泡软、泡透,上屉蒸熟,趁热切薄片.逐一插入鱼背的刀缝中,多余的天麻片,塞入鱼头及鱼腹中,撒少许葱段和姜片,上屉蒸半小时以上,然后拣去葱姜。
③取清汤适量加调料煮沸后,勾芡,浇在天麻鲤鱼上即可。
营养特点
此菜有行气活血、平肝火、定惊、止痛之功效。