黑枣红蟹
原料：红蟹2只(约750克)，黑枣8粒，枸杞50克，当归10克，清水5碗，米酒250克，盐、味精各适量。
黑枣红蟹的做法
①红蟹洗净，起壳去鳃，切块备用。
②切好的红蟹放入锅内，加入黑枣、枸杞、当归及清水5碗、米酒250克，炖煮约1小时，加入盐、味精调味即成。
营养特点：富含维生素A。
黑枣红蟹
原料：红蟹2只(约750克)，黑枣8粒，枸杞50克，当归10克，清水5碗，米酒250克，盐、味精各适量。
黑枣红蟹的做法
①红蟹洗净，起壳去鳃，切块备用。
②切好的红蟹放入锅内，加入黑枣、枸杞、当归及清水5碗、米酒250克，炖煮约1小时，加入盐、味精调味即成。
营养特点：富含维生素A。
儿童为何忌吃...
