如何正确哺乳

(1)确定喂奶时间与次数。

现在一般主张按需哺乳，这与以前的定时喂奶观点不同，婴儿是最不能忍受饥饿的，一饿就会哭，如果一个要按时喂奶的母亲就因为时间不到不给喂乳．这是不妥的。按需哺乳并不意味着没有规律可循，一个出生体重正常(大于2500克)的婴儿通常是3-4个小时吃一次奶，要是父母稍加引导，养成孩子定时饥饿习性的倾向，那么，婴儿自己会逐渐形成定时吃奶的习惯。父母可将4小时喂奶一次作一个计划，例如：早晨6点，上午1O点，下午2点，下午6点，晚上10点，次日凌晨2点，一昼夜6次。若是婴儿表示饥饿时可灵活将喂奶时间提前．婴儿还有自己弥合时差的能力，这次提前吃奶后甜甜地睡上一觉，这一觉会有可能睡得时间长些超过4小时．那么与下次醒来吃奶的时间就又吻合了，当然，这4个小时一次的时间不会像钟表那样准时，一天下来前后相差几十分钟是完全可以的，

(2)喂奶的姿势

一般采用卧位和坐位。不管哪一种姿势喂，只要母亲觉得轻松、舒适就行了。取卧位喂奶时，应将婴儿放置于身体一侧，然后面向婴儿侧卧，以奶头触及婴儿嘴唇为宜，为了便于喂奶，母亲可用枕头或手肘将上身支起取得一个最适宜的角度。夜间喂奶时，对于3个月内的小婴儿来说，躺着喂奶是不安全的。因为，产后母亲身体疲乏．加上婴儿的吸吮会使母亲感到舒心，就容易睡着，乳房就有可能会堵住婴儿的鼻嘴，使婴儿窒息，4个月以上的婴儿，则有能力把母亲惊醒．相对就安全些。为保险起见，喂奶时母亲可用手指将有可能堵住婴儿舁孔的乳房部分按住．保证婴儿呼吸通畅。坐着喂奶，可把孩子放存腿上，喂奶侧的一条腿用小凳子垫高些，把孩子斜抱在怀里．日光自然地看着孩子，这时的母亲看到孩子那股认真又拼命吃奶的劲头，心中会充满爱，同时也会有一种初为人母的责任感。

(3)喂奶的技巧

喂奶关键的一点是要把乳头和乳晕(乳头周围深色皮肤区)的大部分放在婴儿的口中。贮存乳汁的乳窦紧贴乳晕内侧围成一圈，每个乳窦上都有一细管与乳头的若干小出口相连，婴儿就靠牙床对乳窦的挤压吸吮到乳汁，光靠叼住奶头吸吮是不可能吸到乳汁的。而且，婴儿为了能吸到乳汁．会拼命去咀嚼奶头，妈妈会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易破裂。因此，正确的喂奶方法可以保护乳头不受伤害，为帮助婴儿含住乳头和大部分的乳晕，母亲可用食指和中指将乳房托起一些，并将乳头向里压平些。有时．乳房充盈过度会使乳晕变得扁平又坚硬，婴儿无法吸人口腔用牙床挤压，这时，母亲必须先将乳窦中乳汁挤掉些，使乳晕区变得柔软有伸缩性，便于婴儿吮吸。否则，婴儿会叼住奶头咬来嚼去，使母亲受苦。遇到奶水下得太猛时，可用食指和中指将乳晕夹住些，免得呛到孩子。

喂奶时，两侧乳房要轮流喂，如果母亲乳汁丰富，孩子每次吸一侧乳房就能满足了，那么，每侧乳房轮流一次大约间隔6-8小时有一次彻底排空的机会，这对排乳是一个最好的刺激。但一侧乳房的乳汁大都不能完全满足婴儿的需要，因此，每次喂奶都必须动用两侧乳房，如果这次喂奶先喂左侧乳房，那么，记住下次就应该先喂右侧乳房。而且，每次喂奶都要尽量保证有一侧乳房被完全吸空，这样才能使乳汁源源不断地产生，顺利地进行母乳喂养。

为防止孩子溢奶，母亲喂完奶后要将孩子竖直抱起，让孩子身体紧靠在母亲身上，头靠在母亲肩上，用手轻轻地拍拍孩子背部，让孩子把吃奶时吸进的空气通过打嗝排出，这样，一般孩子就不会溢奶了。

另外，哺乳的母亲要注意乳头的清洁卫生，每次哺乳前应把手洗干净，再用清洁毛巾轻轻擦洗奶头，平时洗澡，保持皮肤清洁。

(4)夜间喂奶要注意安全

产后的疲乏，加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布，到了夜里妈妈就非常想睡了。遇到孩子哭闹，会觉得很烦，干脆把奶头往孩子嘴里一塞，孩子吃到奶也就不哭不闹了。这样虽然很省事，但十分危险。因为，孩子要吃到奶一定紧靠着妈妈，熟睡的妈妈即便是乳房压住了孩子的鼻孔也是无知无觉的，可以想象出生后几天的小宝宝能有多大的气力来推开沉重的乳房呢？孩子是无力反抗的，悲剧就有可能发生。为避免这种惨事的发生，做母亲的还得辛苦些，夜间喂奶时最好能坐起，即使要躺着喂，一定要喂完奶，将奶头从孩子嘴里拉出后，再进入梦乡，这样，母子都睡得踏实。